2016.7.11　朝

目玉焼き  -  基本的には朝２個、 残りは空腹時の為にとっておく

その右　ミルクティー

右手前　モロヘイヤ

その左　モロヘイヤ納豆

その左　味噌汁の予定

その奥　コーヒーゼリー